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发布时间:2020-08-07 02:34:05
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国情等诸多因素,形成了独有的少林小龙武校招生运动。通过实践和练习达到健身、技击、***等目的。少林武术是在一个特定的环境中形成的,嵩山地区为中华古文明重要的孕育地。
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少林小龙武校招生入门基本功是站骑马桩。既是一种增强腿力、加固下盘稳定性的外功训练手段,也是一种养气平心的内功练习手段。其练习要求多与禅定修持法相通。
武术上常用的指上而打下、声东而击西,就是眼的妙用。古谱云:动作之始眼为先。练习境界者首先要从练眼开始。
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不论选学何种拳术或兵械,都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主,增强力量的功法为辅。少林小龙武校招生通过有针对性的选择,获取必要的柔韧素质和力量素质。
同时,通过“拆手”“喂手”等方法,了解动作的攻防含义,体会动作的攻防用法。
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学练基本动作和典型动作,选练武术功法。在一步学练的基本功内容中,往往已包含了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面,将欲学拳械或(套路)中带有技***律性的动作、反复出现的动作、运动特点突出的动作抽出来。
在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。
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