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不论选学何种拳术或兵械，都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。河南武术培训学校通过有针对性的选择，获取必要的柔韧素质和力量素质。

同时，通过“拆手”“喂手”等方法，了解动作的攻防含义，体会动作的攻防用法。

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武术学习才知道，虽然我们苦，但我们能苦出一个运动员的意志力，我们能苦到想起爸妈比我们还苦，虽然我们降体重的时候会饿，但我们饿的时候会想尽一切办法蒙骗自己的肚子。

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河南武术培训学校的形神、内外、动静、刚柔、虚实、开合、起落、进退和攻防等方面。具体到动作与动作的关系中，它们又都不是孤立存在的，而是相互之间有所照应。动静结合，阴阳平衡、刚柔相济、神形兼备一直是武僧修习河南武术培训学校的追求。

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