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运动强度要控制。一定要控制耐力型、力量型的练习，可以进行柔韧练习，以及短时间的速度型练习，果断拒绝长时间、枯燥地练习动作和类似百米跑等大运动量、高强度的练习方式。

注意营养。武术学校开学时间体力消耗很大，家长一定要注意增强孩子的营养。

无论你具有什么肤色，在昆嵛山武校学习，首先得到的是心灵上的洗涤和净化，让传统武术深厚的文化内涵去和净化每一个来校学习的弟子。

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小孩智力在七岁是一次飞跃，此时领悟力与接受力比3至5岁时强多了。

学习武术学校开学时间可以让孩子更听话：有很多家长都会担心，孩子学习武术后，会更加的难管教，其实这完全是不需要顾虑的。培育孩子坚强、决断、坚毅的精神；培养孩子勇于拼搏、积极向上的性格。

古代***理论认为“小孩为刚阳之体，内火炽盛，日见增长”，因此七岁表现出五行之“火”性，好动，好跳，好跑，筋肌骨骼均充满活力。此时培养他爱好一种运动项目为适宜。武术也是众多适宜项目之一。

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这点相信就不用多说了。现在随着老百姓整体生活水平的提高，小孩都是家中的掌上明珠，普遍缺乏体能方面的锻炼。而传统武术是从各族人民的生活中积聚而成的，也是古老的健体方式之一。

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